0/30 мин 0:00
?
Гость
Войти
Настроить цикл ⚙
Циклов дыхания1 цикл = вдох + выдох
30
+
Задержка на вдохесек
30
+
Задержка на выдохесек
60
+
Восстановление 3-3циклов перед новым раундом
3
+
Аффирмацияпроговариваются во время задержек
0:00
ГОТОВ
4
ВДОХ
6
ВЫДОХ
0
сделано
0
осталось
🎵Музыка
🗣️Голос-гид
🌬️Дыхание
🥢Метроном